周继红：中国跳水梦之队的传奇缔造者

从奥运冠军到梦之队的掌舵人

周继红，这位在中国跳水界熠熠生辉的传奇人物，她的职业生涯宛如一部波澜壮阔的史诗，每一页都写满了荣耀与辉煌。从1984年洛杉矶奥运会上为中国跳水队赢得首枚奥运金牌，到退役后执掌中国跳水队长达27年，将其打造成举世闻名的“梦之队”，周继红的成就贯穿了中国跳水的崛起与称霸之路。

天赋与努力的完美结合

1965年，周继红出生于湖北武汉。1977年，12岁的她从体操项目改练跳水，仅用4年时间就成为全国冠军，展现出惊人的天赋与努力。1984年洛杉矶奥运会，年仅19岁的周继红临危受命，顶替受伤的队友出战女子10米跳台比赛。在决赛中，她凭借稳定的发挥和出色的技术，以435.51分的总成绩力压群雄，夺得金牌。这不仅是她个人的首个奥运冠军，更是中国跳水队在奥运会历史上的首枚金牌，就此开启了中国跳水“梦之队”的辉煌篇章。

教练与领队的双重角色

退役后的周继红并没有远离跳水事业，而是开启了教练和领队生涯，继续为中国跳水的发展贡献力量。1990年，她从北京大学毕业后进入中国跳水队担任助理教练，逐步积累管理经验。1998年，周继红正式出任国家跳水队领队，开始了长达27年的掌舵生涯。在她的带领下，中国跳水队在奥运会、世锦赛、世界杯等国际大赛中屡创佳绩，共斩获46枚奥运金牌、300余枚国际大赛金牌。其中，在2011年上海世锦赛和2022年布达佩斯世锦赛上，中国队两次包揽全部设项的冠军；在2024年巴黎奥运会上，更是历史性地垄断了全部八个单、双人项目的金牌，成就了“梦之队”的无上荣耀。

铁血教母的严格与关怀

周继红的成功，不仅在于她带领队伍取得的辉煌战绩，更在于她对跳水人才的悉心培养。在她的任期内，中国跳水队涌现出了郭晶晶、田亮、吴敏霞、曹缘、全红婵、陈芋汐等一大批世界级的优秀跳水选手。这些运动员的成长和取得的成绩，都离不开周继红的精心雕琢和严格要求。她以“铁血教母”的风格闻名，强调纪律高于个人荣誉，为团队长期稳定发展奠定了坚实基础。同时，她还积极推动退役选手转型教练或国际裁判，为中国跳水事业的可持续发展注入了源源不断的动力。

国际舞台上的中国声音

除了在国内取得巨大成就，周继红还积极推动中国跳水的国际化进程。2021年6月，她当选为国际泳联历史上第一位女性副主席，助力中国跳水在国际规则制定中占据主动地位，提升了中国跳水在国际舞台上的话语权。在她的支持下，郭晶晶等中国跳水名将成功转型为国际裁判，参与到国际大赛的裁判工作中，进一步扩大了中国跳水的国际影响力。

一个时代的结束与传承

2025年3月26日，60岁的周继红因年龄到限，被免去游泳运动管理中心主任及国家跳水队领队职务，正式退休。她的退休，标志着中国跳水一个时代的结束，但她所打造的“梦之队”体系和留下的宝贵精神财富，将继续在中国跳水的发展道路上闪耀光芒。周继红用自己的一生，书写了中国跳水界的传奇，她的名字，将永远铭刻在中国体育的史册之上。